青春无畏　从容应考——桂林市奎光学校初三年级开展中考考前心理辅导讲座

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2023-04-02

周梓琳

阅读数：80

青春无畏

从容应考

桂林市奎光学校初三年级开展

中考考前心理辅导讲座

随着中考的临近，很多初三学生心情出现明显波动。为了帮助孩子们放下心理包袱，从容应对学业考试，奎光学校心理教师李华伦老师在2023年3月31日下午班会课为全体初三学生举行了一场考前心理辅导专题讲座，从心理学的角度帮助大家从容面对考试结果，调整心态、缓解压力。

“你对中考有哪些担忧？”李老师从这个问题出发，指出目前初三学生常见的心态主要是考试焦虑。随后，她结合自身经验，从什么是考试焦虑、如何缓解考试焦虑从容应考两方面详细分析，帮助学生建立积极的迎考心态，正确运用焦虑带来的积极影响，从战术上、战略上应对中考，以积极的心理暗示增强信心。

李老师通过丰富的实例、生动的讲解、精彩的互动，教学生如何运用心理规律提高学习效率、减轻压力，方法具有较强的实用性与操作性，为初三同学们增添前行的动力，以更积极的心态、更科学的学习方法继续前进！

最后，预祝奎光学校初三学子在复习阶段，从容应对，把握当下，以梦为马，不负韶华！

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文：周梓琳

排版：宣传组

审核：卫星

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