尊敬的家长朋友,亲爱的同学们:
新学期如约而至,孩子们做好准备了吗?新学期新征程,我们将告别过去,重新启程!感谢家长朋友一如既往对学校各项工作的理解与支持。为了确保学校各项工作安全有序开展,帮助孩子快速回归校园生活,迅速进入学习状态,现对我校春季学期返校相关事宜提示如下,请大家做好准备,以饱满的精神状态和昂扬的斗志一起迎接新学期的到来吧!
一、返校时间
(一)初三、高一、高二年级2024年2月18日(星期日,农历正月初九)18:00前报到,2024年2月19日(周一)正式上课。
(二)初一、初二年级2024年2月25日(星期日,农历正月十六)18:00前报到,2024年2月26日(周一)正式上课。
二、返校要求
(一)寒假作业
按时、按质、按量完成需要上交的寒假作业。
(二)仪容仪表
返校前,请按照《中小学生守则》和学校要求,规范自己的仪容仪表。发型要求:男女生发型符合学生身份,不允许烫发、染发。面部须保持整洁自然,男女生一律不允许化妆,不允许佩戴任何首饰(如手链、戒指等),不留长指甲。服饰要求:穿戴整洁、朴素大方,不穿奇装异服等。
(三)遵守校规
无规矩不成方圆,无制度无以建秩序。到校请自觉遵守学校管理制度,养成良好习惯。
(四)违禁物品
严禁将手机(包括电话手表)、游戏机等电子产品带入校园;严禁携带管制刀具、危险玩具、打火机、火柴、烟花爆竹等危险物品进入校园。开学当天学校将组织违禁物品大排查。
(五)返校交通安全
遵守交通规则,文明安全出行。请家长及时教育和提醒孩子,在上学、放学路上要遵守交规,不闯红灯,不翻护栏,走人行道、斑马线; 未满十二岁,不骑自行车,不坐副驾驶;不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步;到合法营运场站乘坐车辆,切勿在公路特别是高速公路沿途拦截客运车辆;不乘坐非法营运车辆,即无营运证不具备合法运营资质的车辆;家长在开车或骑车接送孩子时也要积极遵守交通规则,为孩子做榜样。
三、收心妙招
(一)帮助孩子调整作息习惯
假期间,孩子们的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起,至少要在开学前一个星期,就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程,能有效避免孩子在开学之初精神不集中,困倦、散漫等现象。
(二)帮助孩子调整生活习惯
1.鼓励孩子积极运动,参加体育锻炼
俗话说,身体是革命的本钱。经过一整个假期,孩子的体能明显下降,难以承受新学期繁重的学习任务。建议家长挑选一些孩子喜欢的运动,让孩子保持充沛的体力,以最好的精神状态迎接新学期。
2.调整饮食,缓解孩子的疲劳感
假期间不少人打破了三餐的饮食规律,大量的饮料零食无时不有。在开学前一周,家长就应该开始调整孩子的饮食搭配,严格执行三餐时间,饮食多以清淡为主,少吃油腻食品,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。
3.帮助孩子调整心理状态
在开学前,家长要和孩子多进行交流,在交流过程中观察孩子的心理状态。比如,是否留恋假期,是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰,帮助孩子克服焦虑。特别提醒,在开学之初,应给孩子更多的鼓励,不要给孩子太强的压力和竞争感,要让孩子积极乐观,以饱满的精神迎接新学期。
4.帮助孩子制定学习计划
新学期,家长要帮助孩子找出自己的长处和短处,明确自己学习的特点,量体裁衣,制定合理的学习计划。
结合实际,确定目标。定计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低。
长计划,短安排。在学习计划中,多以短期目标为主,目标具体,难易适中,通过努力能达到为最佳。
计划要全面。除了正常的学习计划之外,还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书,体育运动的时间和频率等。
5.帮助孩子形成正确的学习习惯
培养孩子形成良好的学习习惯,是学习活动顺利进行的重要保证,也是提高学习质量的重要条件。
预习习惯:预习是主动学习的过程,对基础差的学生,做好预习工作尤为有效。
复习习惯:复习不仅能更加深刻的理解知识,还能更好的衔接下个阶段的学习。
写作习惯:养成写日记的习惯,有话则长,无话则短。坚持住、写下去,持之以恒!
适应老师:面对各学科老师,不要有特别情绪,要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。
阅读习惯:读中外名著或伟人传记,列个读书清单,合理安排阅读时间。
6.准备好个人物品
开学前的仪式感不能少。在开学之际,请同学们收拾好自己的房间,书桌上除了书本、文具,其他杂物尽量少放。准备好学习用具,比如笔记本、纠错本、教辅资料、文具等等,通过提前准备学习用品来营造开学的氛围,让心平静下来。
7.加强家校沟通
以下情况请家长及时告知学校和老师:原来未发现,现在出现的特殊疾病、异常言行、抑郁心理、外出未归等情况;自家孩子或其他孩子受到欺凌的;其他事关学生安全,需要学校和老师给予重视的情况。
8.食品安全
同学们要注意饮食卫生,不乱吃三无产品,避免食用过期、变质受污染的食物。均衡营养,增强身体免疫力。
9.网络安全
家长、孩子不随意点击或下载不明来源的链接和文件,避免恶意软件和病毒侵入。在网络上发布个人信息或照片时,要注意隐私保护。增强网络安全意识,不轻信网络诈骗,避免造成经济损失或个人信息泄露。
相逢在即,美好将至,希望同学们积极调整,家长们机智引导,从休息模式切换到学习模式,以更饱满的热情开始新的征程,期待我们在美丽的校园相见!加油,永中人!
永仁县第一中学
2024年2月17日