一
合理规划一“夏”
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暑假开始,请对你的假期做出合理规划:我一天的安排是……我想读的书是……我想学做的家务是……我想学的技能是……开学后和你的小伙伴比比谁坚持得最久,完成度最高,幸福感最强。
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参加对象:全体队员
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二
动手劳动一“夏”
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劳动创造美好生活。让我们积极参与各项劳动,自己的事情自己做、家里的事情帮着做(可以参考推荐劳动清单),参与孝亲、敬老、爱幼等方面的劳动,还可以有选择地走进常州市中小学生劳动教育实践基地、食育实践基地(名单详见推送附件),在实践活动中感悟劳动的意义和价值,获得成就感、自信心。
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参加对象:全体队员
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星辰实验学校暑假劳动清单
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一二年级
自我服务:
1.能正确洗手、洗脸、刷牙、洗脚等;
2.会自己穿衣服、系鞋带等;
3.能清洗手帕、袜子等小件个人物品;
4.掌握简单的出行安全常识,能妥善保管自己的物品;
5.会正确使用电扇、电视、电冰箱、空调等家用电器。
家庭服务:
1.能进行简单的家庭清扫和垃圾分类;
2.能帮助家人清洗水果和蔬菜;
3.会叠被子、叠衣服,并给上衣、裤子、袜子等分类摆放;
4.家里有客人到访会礼貌问好,学会给客人端茶、倒水等简单劳动;
5.饭前帮助家人盛饭、摆碗筷;饭后帮忙收拾并擦干净桌子。
三四年级
自我服务:
1.会自己洗头、洗澡、梳头,用完卫生间后及时打扫;
2.会泡茶等日常饮品;
3.会按照正确步骤擦拭、清洗自己的书包、鞋子;
4.会给自己准备简单的早餐,如煮面条、蒸速冻饺子、热牛奶等;
5.拥有物品分类摆放等收纳技能,能够自己独立整理书橱、衣橱和床铺。
家庭服务:
1.能根据植物习性,对家里的植物进行区别照顾;
2.能为家人做水果拼盘、凉拌菜等;
3.懂得待客之道,会帮父母招待客人,能独立带领客人参观小区环境。
4.会擦玻璃,布置美化家居环境;
5.能用微波炉加热家人所需的食物。
五六年级
自我服务:
1.会用针线缝扣子;
2.会自己更换床单、被套;
3.能独立收拾外出旅游所需物品;
4.能按季节整理自己的衣柜,将衣物按季节和使用频率进行分类整理;
5.会清洁、修理自己的文具和简易工具。
家庭服务:
1.会用电饭煲煮米饭、煲粥;
2.坚持垃圾分类,并用行动影响身边的人;
3.掌握简单菜品制作方法,如蒸蛋、煮汤、炒蔬菜等;
4.会用洗衣机帮家人清洗夏季衣物;
5.会照顾家里的宠物,能合理喂养。
七—九年级
自我服务:
1.能清洗不同材质外套,拆洗床单、被套、枕套等;
2.会使用熨斗或挂烫机熨烫衣物;
3.会削皮、切块、切片、切丝的简单刀工,掌握蒸、煮、煎、炒、煲汤等基本技能;
4.能对自己的房间进行每周定期整理,保持房间整洁清爽;
5.会正确使用家用医疗器材,掌握日常应急救援知识和正确操作方式,如简单外伤包扎止血。
家庭服务:
1.学会记录、分析家庭一周的生活开支,提出合理建议;
2.能为家人制作几样简单的家常菜;
3.能根据时令为家人准备时令小吃或特色食物;
4.学会日常生活家用小电器的维护方法,如清洁微波炉等;
5.能独立拟定一次家庭出游计划和出行攻略,比如预定车票、酒店和景点门票。
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三
寻访实践一“夏”
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热爱家乡,增长知识。队员们可以积极参加“百万青少年走进爱国主义教育基地”实践活动。鼓励每位队员至少2次走进爱国主义教育基地(名单详见推送附件),学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、传承和弘扬爱国主义精神。
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参加对象:全体队员
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队员们还可以与小伙伴组成红领巾假日小队,开展“红领巾寻访家乡成就”为主题的寻访活动:或寻访当地建设成就,或寻访优秀共产党人,或寻访新能源企业,或寻访美丽新乡村……以照片形式记录,并写一写寻访感悟,自主设计红领巾寻访活动记录表。
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四
阅读积累一“夏”
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队员们,让阅读成为我们生活中必不可少的一部分,在文字符号中构筑精神世界。
一
根据暑假推荐书目每天坚持阅读一小时,并做好读书笔记。暑假推荐书目见下表。
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二
在阅读的同时通过写作来挑战一“夏”自己。
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参加对象:全体队员
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1.积极参加“童心里的诗篇”——2024年度常州市少儿诗会、常州市第四届“童话里的世界”童话故事创作大赛,详情见附件。
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2.积极参加“文化塑造未来,读书点亮人生”青少年读书征文活动,详情见附件。
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三
积极参加“科技强国,担当有我”主题教育读书征文活动。
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参加对象:七、八年级全体团员、队员。
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五
欣赏开拓一“夏”
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纪录片不仅记录真实的社会,也传播着文化和思想。假期中推荐队员们观看这些纪录片开拓眼界。
《河西走廊》《玄奘之路》《跟着唐诗去旅行》《世界遗产漫步》《茶,一片树叶的故事》《读书的力量》《我的牛顿教授》《从太空看地球》《未来漫游指南》《月背之上:太空变革的黎明》
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参加对象:全体队员
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六
运动锻炼一“夏”
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过一个有意义的暑假,每天锻炼身体可不能忘。队员们,合理制定锻炼计划:跳绳、踢毽、打篮球……利用假期走向运动场、走到阳光下、走进大自然,积极参加体育锻炼,磨练意志,增强体质。中学生们要积极参加江苏省第五届云端运动会夏季赛,在“智体一号”上进行每周2次的体育锻炼打卡。当然,和你的父母一起进行亲子运动的话,更要给你点赞啦!
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参加对象:全体队员
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温馨小提醒
1.健康、规律合理安排暑假生活,认真完成各科作业。
2.做到“三远离”:远离网吧、远离不良书刊、远离电子产品。
3.安全使用水电、煤气,增强防盗、防火、防溺水意识。
4.遵守各项法规,特别是交通规则,外出活动告知家长。
最后,祝队员们度过一个愉快而有意义的暑假!
撰稿丨钟 倩
编辑丨杨泽华
审核丨政教处