每年的5月25日是全国心理健康日。为帮助同学们更好地走进心理健康、认识自我、悦纳自我、感受幸福,在紧张的学习生活中放松身心,营造积极向上的生活学习氛围,5月22日下午,我校开展了第四届德育系列活动——心育节之“为心赋能,温暖同行”主题心理健康游园活动。本次活动由德安处郑小俊老师主持,曹扬东副主任致辞。
曹扬东副主任在开幕式上向大家介绍了心育节的由来,让各班学生更加深入了解学校举办心育节的意义,强调心理健康教育的重要性并对同学们提出三点建议:一是通过参加各种有益的活动,学习心理保健知识,增强自我调节和自我控制的能力,改善沟通技巧以及构建良好的人际关系;二是多和老师、父母、同学交流,分担痛苦,分享快乐,不论流泪还是微笑,大家一同并肩走过;三是多给心灵一份关注,成长的过程中要不断地检视自我,塑造和谐心灵,才能拥有美丽心情,主动关爱他人,积极回报社会。
本次心理游园会由9个不同主题的活动组成,由德安处、团委和心理室承担组织工作。活动展位前绘制了活动海报,生动介绍了活动的规则、步骤和注意事项。
本次心理游园采用奖章积分制,挑战游戏成功后,同学们获得相应的印章,集齐3个以上的印章可进行抽奖。有些活动可以单独体验,多人活动可以自行组队参加。在活动现场,我们看到了同学们欢乐洋溢的笑脸以及积极投入的身影。下面,让我们一起回味一下这场精彩的心理游园会吧!
1.心灵涂鸦(曼陀罗彩绘)
个人完成一幅曼陀罗彩绘,给作品起名字后交工作人员即可获得印章一枚。
2.丢烦恼
参赛者在划定的黄线范围外,将羽毛球(烦恼)投入“壶”中,每人5个羽毛球,投中1个即可获得盖章,4组同时进行。
3.解开千千结
10人及以上为一组。每组成员手拉手组成一个圈,记住自己左边和右边拉手的人是谁;主持人请大家放开手,成员在组成的圆圈内自由走动(不许静止不动,也不要走到圈外),当主持人喊停的时候,所有的人都不要动,然后和刚才拉手的人再次拉起来,记住不要拉错人;小组所有参与者的手都彼此相握,形成一个错综复杂的“手链”,主持人要求成员们必须在手不能松开,但可以跨、钻、套、转的原则下,解开网结,恢复到原来围成的圆圈;成功解开网结的小组,每人可以获得一枚印章。
4.一圈到底
10人为一组,3组同时进行比赛,参赛者手牵手站成一圈;主持人宣布开始后,在不松手的情况下用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位;每组需要完成3圈传递,最快完成任务的小组为胜,取胜组每人可获得一枚印章。
5. 背坐起立
6人为一组,列队进行,4组同时进行比赛;每组成员背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上,当主持人发出“开始”的指令后,组员一同站起,要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面;用时更短的两组为胜;取胜组的2组成员每人均可获得一枚印章。
6.夹弹珠
10人同时进行夹玻珠,1分钟内夹起玻珠数量为前5名者可获得印章一枚。
7.乒乓球接力
5人一组,4组同时比赛;从起点出发,组员同心协力把乒乓球安全运到终点,速度快的2组为胜;取胜组每人可获得一枚印章。
8.我的IN能量
自主浏览张贴在展板上的心理能量IN语100句,记下最能触动自己心弦的一句并用美观的字体抄写一遍,签上班级、姓名,最后通过麦克风大声读出来即可获得一枚印章。
9.心灵成长树&快乐合影
写出参与本次心理游园会的心理感悟,并将它贴到心灵成长树上,与心灵成长树一起合影,也可以邀请好友一起拍照,参与者均可获得印章一枚。
本次游园会内容丰富、形式多样、趣味性强,深受同学们欢迎。同学们全身心投入,感受自我、接纳自我,在热烈而欢快的氛围中将“为心赋能,温暖同行”的理念深入内心。愿同学们带着游园的愉悦心情,收获学习和生活的更多阳光与灿烂!
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素材:德安处
撰稿:谢冬梅
一审一校:黄如军
二审二校:办公室
三审三校:谢晋似