01
心理主题班会
心理主题班会
02
心理专题讲座
聊聊抑郁这件小事
03
心理健康视频
心理减压视频
04
心理游戏活动
同心颠球——团结一致,蹦得最高
搭桥过河——同心同德,克服困难
活力四射——释放压力,愉悦身心
珠行万里——同心协力,共创高考佳绩
05
“致最好的自己”个人名片大赛
06
心理绘画比赛
一
等
奖
作品展示
素材:德安处
撰稿:邓美丹
编审:办公室
终审:谢晋似
鉴于当前疫情防控形势严峻,为切实做好学生心理健康教育工作,确保学生身心健康,降低疫情对学生及其家庭的影响,我校以班级为单位举行了“六个一”心理活动。主要包括以下六个方面:
班主任从情绪、人际、学习、休闲等四个方面对学生给予心理建议,引导学生积极面对自己的烦恼和忧愁,学会化解。同学们纷纷表示从班会课上明白了:没有人的生命是一帆风顺的,因此要接纳生活中遇到的挫折。
心理主题班会
在以“以聊聊抑郁这件小事”为主题的专题讲座上,老师通过动画和文字等生动活泼的形式让学生了解了“抑郁”这件小事。学生也逐渐明白:悲伤并不美好,但是悲伤能够让我们成长,是每个正常人心理的标配。所以我们不必害怕悲伤,勇敢面对,才能赶走悲伤!
聊聊抑郁这件小事
通过前两个活动,学生对自己的不良情绪有了一定的了解。为了让学生更好地化解自己的不良情绪,老师组织学生通过视频了解具体的减压方式,如蝴蝶拍、手指曼波、渐进式肌肉放松等。同学们跟着视频运动起来。运动过后,同学们表示自己的压力和情绪有所缓解。
心理减压视频
心理游戏活动主要由聂双老师带领心理社团的成员进行。通过多种小游戏,学生不仅得到了心理上的放松,也从中获取了心理常识。
同心颠球——团结一致,蹦得最高
搭桥过河——同心同德,克服困难
活力四射——释放压力,愉悦身心
珠行万里——同心协力,共创高考佳绩
一
等
奖
作品展示
通过本次“六个一”心理活动,同学们释放了压力,对心理问题有了正确的认识,了解了心理调试的方法,减轻了对疫情的惧怕感,学会积极主动面对疫情,调节好自己的情绪,恢复心理平衡,将更多的精力投入到新的学习和生活中。
素材:德安处
撰稿:邓美丹
编审:办公室
终审:谢晋似