注意力是一切学习的基础。一位法国生物学家乔治•居维叶说到:天才,首先是注意力。意大利教育家蒙台梭利也曾说:孩子成长过程中最重要,最基本的是注意力集中。
根据平时学生的课堂表现,发现小学生虽然已养成一定的良好的学习习惯,但注意力无法相对较长时间的集中,为了培养学生集中注意力的好习惯,提高学习效率,同时结合“中小学心理健康教育教师省级竞赛课”活动,我校赵梅梅老师在二三年级开展“别跑开,我的注意力”心理健康辅导活动。
辅导活动分为四个环节:
一、“热身小游戏”: 听词做拍手动作,当听到动物名称时,拍一下手,其他名称不用拍手。开心愉悦中做好体验,知道注意力的重要。
听词拍手
二、“注意力小分析”:看《小猴子下山》的视频,思考:小猴子为什么空着手回家了? 小猴子的心情怎么样呢?你有什么好的方法帮帮小猴子吗?从心理学的角度引发孩子思考和讨论,进一步体会到“一心一意做一件事就是注意力集中。”
三、“注意力小测试 ”: 白纸上有一个黑色圆点,请保持正确的坐姿,眼睛盯住这个圆点1分钟。尽量不要动,尽量不眨眼睛,1分钟后说说你看到的圆点有什么变化?A:不变或是圆点晃动(代表注意力不集中) B:圆点变大变黑(代表注意力初步集中)C :圆点变大变黑,四周伴有光圈。(代表注意力集中) D :圆点变大变黑,突出纸面。(注意力高度集中)孩子在轻松的氛围中了解到自己注意力集中的情况。
四、注意力小训练 :舒尔特方格训练是最简单的训练注意力的方法,寻找目标数字时,注意力是需要高度集中的,反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断地提高。有助于培养学生不看错题,不抄错题、提高记忆力等能力,从而提高学习效率。当情绪比较紧张时可以播放阿尔法脑波音乐。在放松中训练注意力集中。
注意力小训练
辅导活动过程中平房区进修学校商莹艳老师多次来到保国一校,从心理学专业角度对本次活动的辅导目标、辅导方法、辅导步骤等方面进行现场指导,使每一次的辅导活动更加符合学生心理,效果呈现最优。5月17日下午,在进修学校孙家明老师和商莹艳老师的帮助下,辅导课录制成视频,以此促进我校教师积极参加学生的心理健康辅导,同时开启在我校“注意力集中”系列课程教学。
现场指导
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精通一科,神须专注,行有余力,乃可他顾。我们将在一二年级进行“注意力”集中课程专项训练:舒尔特方格、拼图、反口令、在一段时间只做一件事、听数报数、找不同等;同时家校联手,从小开展孩子的“注意力集中”训练,从心理学角度、脑思维角度入手研究提高孩子的观察能力、表达能力、思维能力、行动能力等综合素养。
审核:王瑶