惊蛰是二十四节气中非常热闹的一个节气,因为在惊蛰时,天气回暖,随着一声惊天震雷,万物复苏,在冬天沉睡的动物都开始苏醒了,鸟语花香热闹非凡。
惊蛰,古时也叫“起蛰”,一般在每年的3月5日或6日,是农历二十四节气中的第3个节气。标志着仲春时节的开始。
在此之前漫长的冬天里,动物昆虫们,都潜藏在土里,不吃不喝,也不爬出来,这就叫做“蛰”。
到了3月初,天上响起春雷,轰隆隆的雷声,惊醒了冬眠的动物,纷纷从蛰居中醒来,这就是“惊蛰”的由来。
惊蛰的三候:一候桃始华,二候仓庚鸣,三候鹰化为鸠。
一候桃始华,桃花蛰伏了一个冬季,从这个节气开始发芽开花,待到桃花开满山坡时,又是一年赏花时。
二候仓庚鸣,“仓庚”即黄鹂,黄鹂鸣叫,动物开始求偶。
三候鹰化为鸠,古人以为春天的斑鸠是由秋天的老鹰变化出来的。我们更倾向于认为这是一个比喻,意为春气温和,连鹰都变得像斑鸠一样温柔了。
惊蛰时期最大的气候特点,是气候转暖,雨水渐多,开始有春雷响动。
俗话说,春雷响,万物生。这时,中国大部分地区,也就进入了春耕的季节,农民伯伯开始忙耕种啦!
这时候,天气还乍暖还寒,气温波动比较大,大家还是要注意孩子的保暖哟,这段时间,很多孩子染上流感,所以要格外注意孩子的穿衣情况。
惊蛰期间,有些很有趣的习俗,比如祭白虎。
祭白虎化解是非
中国的民间传说白虎是口舌、是非之神,每年都会在这天出来觅食,开口噬人,犯之则在这年之内,常遭邪恶小人对你兴波作浪,阻挠你的前程发展,引致百般不顺。
大家为了自保,便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎,是指拜祭用纸绘制的白老虎,纸老虎一般为黄色黑斑纹,口角画有一对獠牙。
惊蛰吃梨
在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。传说,雍正年间,晋商十四世渠百川走西口,正是惊蛰之日,其父拿出梨让他吃后说:“先祖贩梨创业,历经艰辛,定居祁县,今日惊蛰你要走西口,吃梨是让你不忘先祖,努力创业光宗耀祖。”渠百川走西口经商致富,将开设的字号取名“长源厚”。
后来走西口者也仿效吃梨,多有“离家创业”之意,再后来惊蛰日也吃梨,亦有“努力荣祖”之念。
蒙鼓皮
惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身,长了翅膀的大神,一手持锤,一手连击环绕周身的许多天鼓,发出隆隆的雷声。
惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓,人间也利用这个时机来蒙鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇上说:“凡冒鼓必以启蛰之日。”
“打小人”驱赶霉
惊蛰平地一声雷,唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁,家中的爬虫走蚁又会应声而起,四处觅食。
所以古时惊蛰当日,人们会手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味,久而久之,渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯,亦即“打小人”的前身。
惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节,容易发生发热性疾病,尤其是传染性的疾病,比如流感、疱疹等,皮肤上也容易发生痈(yōng)疡(yáng),出现呕吐等肝脾不和的病症,家长要特别注意孩子的健康。
吃宜清淡
俗语讲“无火不感冒”,其实说出了避免被传染疾病感染的一个重要原则,就是人体内没有异常的“火热”就不容易被细菌、病毒等感染冒犯。
所以,清淡的饮食不仅健康营养更不会导致孩子有“内火”,对于降低春季传染病的发生有很大好处。所以家长一定要给孩子管住嘴,饮食要以清淡的素食为主。
春季饮食应多吃绿色蔬菜、芽类等充满生机的食物,如香椿、黄豆芽、春笋、菠菜、水萝卜、油菜、豌豆苗、茼蒿、荠菜等食物。
运动增加免疫力
从开春到初夏,配合一些运动,可以起到调脾胃、疏肝、提强免疫力的作用。《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早行,广步于庭,披发缓行,以便生志。”意思是说,春季万物复苏,应该晚睡早起,在室外缓缓散步,有助于身体健康。
所以,这个时节的运动,不宜太过激烈。毕竟人们是才从冬季的寒冷中舒缓过来,需要循序渐进。家长可以带孩子外出踏青、郊游、放风筝都是不错的选择哟!
你们了解惊蛰了吗?
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