传染病 预防
春季天气多变,时寒时暖,是传染病的多发季节。在新冠肺炎的常态化疫情防控下,我们也要谨防流行性感冒、肺结核、水痘、流行性腮腺炎等传染病的传播。下面小编向大家科普一下这些常见的传染病的防治知识。
PART.01
新冠肺炎
新型冠状病毒肺炎是一种急性感染性肺炎。
主要症状:以发热、干咳、乏力为主要表现;少数患者伴有鼻塞、流涕、嗅觉味觉减退、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。
如何防治?
1.养成健康生活方式,密切关注自己和身边人的健康状况。实时关注健康码,自觉接受健康监测,积极配合做好扫码测温、进出校报备等工作。一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅(味)觉减退、腹泻等症状,第一时间向社区报备,及时就诊时并主动告知医护人员自己近期的旅居史及类似症状病例接触史;2、全面做好个人防护,严格遵守疫情防控相关要求,养成科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、用公筷、一米线等良好卫生习惯,科学应对,合理安排好学习生活;尽量避免前往人群密集、密闭或通风不良的公共场所,避免人员聚集,不前往中高风险地区,减少不必要外出,迅速阻断疫情传播链条,共筑群防群治屏障。
PART.02
流行性感冒
流行性感冒简称“流感”,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。
主要症状:发热(部分病例可出现高热,达39-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、乏力、头痛、全身酸痛等症状。
如何预防?
1.接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险;2.个人日常防护:保持室内通风;平时注意良好的个人的卫生习惯,包括:勤洗手,不用手触碰眼、口、鼻;3.在流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;4.家庭成员出现流感患者时,尽量避免近距离接触等。
PART.03
肺结核
结核病是一种由结核杆菌引起的慢性传染病。结核病可以发生在身体的任何部位,最常见的是肺结核。
主要症状:咳嗽、咳痰、痰中带血、午后低烧、胸痛、食欲不振、疲乏和消瘦。
如何预防?
1.经常通风换气,保持室内空气新鲜;2.养成良好的卫生习惯,在咳嗽、打喷嚏的时候应该用手纸巾捂住嘴巴和鼻子,避免结核病菌通过飞沫传染其他人;3.加强体育锻炼,生活要有规律,注意饮食营养和睡眠充足,保持健康心理,增强抵抗力,尽量减少发病机会;4.若有咳嗽、午后低热、盗汗、胸痛等症状,应及早到当地结核病定点医疗机构做胸部X线检查,做到早发现,早诊断,早治疗。
PART.04
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称“腮腺炎”,亦称“痄腮”,是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生,多发生于儿童。
主要症状:本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。本病毒的潜伏期为14-25天,平均18天,传染期为腮肿大前7天至肿大后9天。
如何预防?
1.疫苗接种;家庭应该保证室内通风,保证空气的流通,在腮腺炎流行期间尽量不要参加一些大规模的集体活动,避免会引起流行性腮腺炎;2.养成良好的卫生习惯很重要,勤洗手,经常参加体育锻炼,提高个人体质;3.打喷嚏或咳嗽的时候,尽量捂住鼻子和嘴。
PART.05
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1~14岁的孩子,在幼儿园和中小学最容易发生和流行。
主要症状:水痘病毒感染人体后,患者可出现发热、头痛、咽痛、肌肉痛、食欲下降等前期症状,继而躯干和头部延至四肢出现有特征性的红色斑疹、丘疹、疱疹,常伴有瘙痒;潜伏期为10-24天,以14-16天为多见;1~2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。
如何预防?
接种水痘疫苗是最有效最简单的预防方法,避免与水痘患者以及密切接触者接触。
诺如病毒感染性腹泻
预防措施Prevent Infection
学生篇
1.遵守学校防疫规定。不隐瞒个人及共同居住者的旅居史、接触史。如果出现发热、干咳、气促、呼吸道症状等,要立即告诉家长或老师,及时就医,减少接触他人,尽量居家休息。
2.及时接种各类疫苗。接种疫苗是预防大部分流行性疾病的有效手段,可有效避免感染水痘、流感、肺结核等传染病。
3.保持良好的卫生习惯。饭前便后、外出回家、到校后要洗手,避免用不清洁的双手接触口、眼、鼻;咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻,口鼻分泌物用纸巾包好后投入有盖垃圾桶。寄宿生不共用、混用脸盆、毛巾、漱口杯等私人物品。
4.尽量保持社交距离。减少到人群密集的场所,在校期间不串座、不串班、不打闹、少聚集;在餐厅内,错峰就餐、间隔取餐、分开用餐;与他人交谈保持适当距离。寄宿的同学在宿舍区内不要串寝、聚集和扎堆。疫情防控期间保持社交距离。
5.加强上下学路途个人防护。尽量选择步行,如需乘坐公共交通工具,途中要全程规范佩戴口罩,减少接触手、按钮等公共设施,尽量与他人保持安全距离。
6.合理膳食,营养均衡。饮食不均衡,容易引起缺铁性贫血或其他营养元素缺乏的情况,从而使抵抗力下降。因此,提高免疫力,营养搭配很重要。要摄入足够的鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等。
7.规律作息,积极锻炼。充足的睡眠是保证良好生长发育以及提升免疫力的先决条件,要养成早睡早起的习惯。适当的户外活动可以促进生长发育,强健体魄,提高免疫力。
学校
1.准备充足的防疫物资,如口罩、测温仪、洗手液、消毒剂等。
2.学校应加强疫情监测,落实晨、午检制度,学生有身体不适时要及时采取送诊或居家休息等措施;
3.教室和宿舍等场所要保持良好通风,每日对门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒;
4.每日对教具、生活用具、餐具等物品进行清洗消毒;
5.发现有疑似传染病时,要及时向卫生和教育部门报告;
6.督促学生勤洗手;
7.在全体教职工中落实各项疫情防控措施。
家庭
1.家长和学生都要勤洗手;
2.餐具要常清洗、消毒;
3.少去或不去人群密集、空气流通差的公共场所;
4房间要每天开窗通风,做好居家卫生清洁工作。
5.膳食营养要合理搭配,保证学生充足的休息,增强自身免疫力。
6.避免与其他有发热、咳嗽等症状的人员接触。
7.每天检查身体情况,出现疑似症状应做好防护、及时就医。
各种常见传染病的复课流程及时间期限
患有传染病的学生应隔离治疗,以免传染给他人。患传染病学生如返校需凭医院或防保所开具的病愈证明,经学校保健室医生审核才可返校上课。以下是各种传染病防控方案中规定的隔离限期,如有疑问,需向当地社区咨询。(青龙社区卫生服务中心巩老师联系电话:19138491506)
编辑:陈玲
审核:王瑶