体育养德,更高更快更强
体育启智,开发潜在智慧
体育健身,生命在于运动
体育促美,展现独特风貌
体育增劳,养成锻炼习惯
体育强心,促进心理健康
体育强国,少年强则国强
为丰富学生课余生活,提升身体素质,提升运动兴趣和终身运动的意识,六月,森林实验小学开启本学期“终极挑战赛”。让我们一起来回顾这场充满活力与激情的运动盛宴吧!
高标准,严要求
历经又一轮的坚持挑战
孩子们持续进步着,突破着!
六月“森悦动”体育系列终极挑战依然由各班自主报名十个孩子,学生发展中心随机抽选五名孩子,组成每班十五名参赛选手,全校共750名孩子站上挑战擂台,最终,168名孩子取得“达人”称号,118名孩子取得“王者”称号!
在更高标准、更严格要求下,有176名孩子取得“达人”称号,121名孩子取得“王者”称号!
一年级跳绳最高纪录
1.9刘子渝一分钟220个
二年级跳绳最高纪录
2.2王子瑜一分钟205个
三年级踢毽子最高纪录
3.8陈梓轩一分钟54个
四年级踢毽子最高纪录
4.5刘俊辰一分钟53个
五年级平板支撑最高纪录
5.2吴珂骏22分
六年级平板支撑最高纪录
6.7郭欣悦23分08秒
1.9班刘子渝
2.2班王子瑜
3.8班陈梓轩
4.5班刘俊辰
5.2班吴珂骏
6.7班郭欣悦
小朋友们真是太厉害啦!
“跳”动童心 “绳”彩飞扬
一、二年级孩子们一个个神态紧绷,手腕不停翻飞发力让绳子在空中不停飞舞。时间一分一秒地流逝,不知不觉比赛进入了最后的时刻,同学们仍然奋力坚持,赢得了大家的阵阵掌声。
毽羽飞扬 放飞梦想
三、四年级学生按照分组站成一排,随着裁判员的一声令下,一分钟计时开始。一个个毽子在参赛同学们的脚上跳跃着,时高时低。在比赛的过程中,有同学的毽子掉到地上,他们迅速捡起,调整好状态和情绪,继续踢了起来,直到比赛结束。
五、六年级的同学个个都保持着标准的姿势,双臂撑起,绷紧腰腹,调整呼吸,脚尖发力与地心引力对抗。一分钟、两分钟……上肢微微颤抖,脸色通红,豆大的汗珠从额头上滚落了下来,他们咬牙坚持,突破自己,一次又一次刷新成绩!
六月运动终极挑战赛再攀新高,每个项目第一名的同学给大家带来了“修炼秘籍”,一起来看看吧!
1.9班刘子渝:
我一开始跳绳也有问题很多:手臂张太开、双脚跳太高、卡绳、不连贯,中途也想过放弃。但是妈妈鼓励我,跟着我一起观看跳绳教程的视频,学习跳绳技巧,我们还会一起比赛,渐渐地我对跳绳有了兴趣。除了学校跳绳训练外,每天放学后我会在小区进行一分钟计时打卡,挑战自己,这也大大增加了我的自信心。我的跳绳“秘籍”就是一定要保证注意力集中,最好自己心里默数;先用腿部用力,慢慢地要调节成腹部用力;双脚并拢,手脚保持协调,可以给自己画个圆圈;到后面发现体力不支,摇跳节奏不一致,这个是正常情况,想要提高体能就只能不断练习。运动从来都不是天赋异禀,都需要努力坚持。简单的事情重复做,一定就会有收获!
3.8班陈梓轩:
记得第一次打卡踢毽子,我一个也不会。在妈妈的耐心教导下,我首先学会了踢毽子的要领,脚形成45度角,踢了一个要仔细观察毽子的动向再继续踢下一个,就这样,我学会了踢一个,两个,三个……在每天坚持踢20分钟后,慢慢的1分钟能踢20个、30个、40个,每当我踢得气喘吁吁想要放弃时,我在心底告诉自己,下一次总结经验,专心致志一些,每一次都会多踢一两个。谢谢妈妈的陪伴和鼓励,每天监督我减肥、锻炼身体,每一次的进步,都让我感到特别有成就感!其实,学习和踢毽子一样,只要我们用心,都会取得好成绩!
6.7班郭欣悦:
我是如何取得一个好成绩的呢?我认为坚持是最重要的。练习时,不能“三分钟热度”每天需要按照自己的能力认真地训练,这需要坚持!参加比赛时,可能会感到十分难熬,此时不少人会放弃,所以,坚持到最后你就赢了!比赛后期,这时你会感到身体沉重,这更需要坚持!挑战完成后,我发现有一种酣畅淋漓的感觉。希望你也可以亲身感受。我相信,在挑战中你肯定能赢过自己,加油!
本学期终极挑战赛已落下帷幕
热爱运动的种子
悄悄地在孩子们的心间生根发芽
生命不息,运动不止
下学期
我们继续相约崭新的赛道
坚持到底,超越自我
挥洒拼搏汗水,编织健康未来!
撰稿/学生发展中心
供图/信息中心
编辑/游瑞雪
审核/潘 强