每
周
健
康
食
谱
健康饮食是孩子成长的根基
我们坚持用新鲜食材 精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
让“光盘”成为习惯!
让“节约”成为自然!
光盘行动,从我做起!
森林实验小学教育集团
第十二周食谱
EAT HEALTHY
每
周
健
康
食
谱
健康饮食是孩子成长的根基
我们坚持用新鲜食材 精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
星期一食谱
营养
五香粉蒸肉
番茄炒蛋
粉丝娃娃菜
平菇滑肉汤
FOOD
星期二食谱
营养
干锅鸡
肉末豆腐
蜜汁南瓜
小白菜猪肝汤
FOOD
星期三食谱
营养
白豆烧肉
酱肉蒸蛋
火腿土豆泥
酸菜粉丝汤
FOOD
星期四食谱
营养
姜爆鸭
青椒肉丝
糖醋白菜
紫菜蛋汤
FOOD
星期五食谱
营养
梅菜扣肉
瘦肉炒粉条
白油冬瓜
木耳菜豆腐汤
FOOD
星期六食谱
营养
芹菜炒牛肉
糖醋鸡丁
炒青菜
丝瓜鸡蛋汤
FOOD
让“光盘”成为习惯!
让“节约”成为自然!
光盘行动,从我做起!