为贯彻落实国务院《健康中国行动(2019-2030 年)》《国民营养计划(2017-2030 年)》以及广东省国民营养健康指导委员会办公室相关通知文件精神,提高学生的营养科学素养,5月17日下午,茂名市乙烯小学特别邀请茂名市人民医院儿科李结贞医生,在学校立志厅为三年级同学们进行了“奶豆添营养、少油更健康”为主题的营养健康讲座,同时本次讲座在全校进行了直播。
讲座开始前,乙烯小学陈建鹏副校长简单介绍了李医生,同时鼓励同学们主动学习营养知识,提高营养科学素养,快乐、健康成长。
李医生结合全民营养周和中国学生营养日的主题,给同学们详细讲解了关于学龄儿童合理膳食的相关知识,引导同学们了解中国儿童平衡膳食餐盘和不同年龄儿童的膳食组成,鼓励孩子们参与家庭烹饪食物选择,培养健康饮食行为。
针对部分同学不吃早餐的不良饮食习惯,李医生也和同学们进行了探讨,鼓励同学们合理安排一日三餐:吃好早餐、吃饱午餐、适量晚餐。
在讲座过程中,李医生不时和同学们互动交流,同学们积极回答问题,获得了古医生精心准备的小礼物。
李医生在讲解营养膳食的知识
同学们积极回答问题,得到了李医生送出的小礼物。
最后,李医生和同学们分享了健康的四大基石:一是保持良好的卫生习惯和饮食习惯;二是保持充足的睡眠;三是加强体育锻炼;四是保持心理平衡。她希望同学们能够合理膳食,营养均衡,节约粮食,培养健康饮食行为,同时能够利用学习到的知识,带动周围的人一起健康饮食,快乐成长!
同学们在班级观看讲座直播。
乙烯小学一直坚持将健康教育课程纳入学校课程体系,通过多种方式和手段宣传健康教育相关知识,促使学生树立全面的健康观,建立预防为主、自我保健的意识,提高自我保健的能力,真正达到身心全面健康。
小知识
每年5月的第三个星期是我国“全民营养周”。
2024年5月20日是中国第35个学生营养日,今年的主题是“奶豆添营养,少油更健康”。
撰稿:胡佳
摄影:陈晓丹
审稿:陈建鹏