我校将心理健康知识与理念融入挑战“21天幸福日记”活动中，引发学生在活动中体验、思考、收获，引导学生形成正确的心理健康观念，保持理性客观心态，挖掘社会支持与资源，促进身心和谐发展。
让学生每天记录至少一件觉得开心、幸福、温暖、感动、满足……等积极的生活事件，可以加上感悟和想法，挖掘生活中的小确幸，在点滴中发现生活中的真善美，在点滴中收获幸福，连续坚持21天，挑战成功。
幸福其实很简单，是一丝温暖，一缕阳光或是一次甘甜，只要有着积极的态度，平和的心态，在平凡的生活中也能捡拾幸福!
学会感受幸福吧，其实，它就在我们的身边，只要你敞开自己的心灵，仔细体味，仔细品尝，幸福就像阳光，幸福就像空气，时刻围绕在我们的身边，只要你愿意，你随时都会享受到幸福。事实上，幸福是一种感受，更是一种心境。
作者:红桥区中心小学
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